朝までぐっすり眠れて健康をサポート!睡眠サプリの人気ランキング

睡眠サプリの人気ランキング

多忙でストレスを抱えがちな現代人の多くが、睡眠の悩みを抱えていると言われています。
薬などに頼らず安眠したいなら、睡眠サプリを試してみませんか?
安心して飲めて人気が高い睡眠サプリのランキングを紹介しましょう。

1位 潤睡ハーブ

休息サプリランキングで1位を獲得したこともある人気サプリです。
植物由来の体に優しい成分でできていて、安全性もしっかり考えられていますから毎日飲めますね。
体のあらゆる部位を作り安眠にも関係するアミノ酸をしっかりと取ることができて、イライラなどを鎮めてくれます。
栄養たっぷりのクロレラ、安眠効果の高い発酵濃縮ギャバ、穏やかな心をサポートするラフマエキスなどが入っています。
ヒハツや金時しょうがなど、体をぽかぽか温める素材も入っていますから、すんなりと寝つきやすくなります。

2位 ピースナイト

大手食品メーカーのキッコーマンのサプリですから、安心感が違いますね。
睡眠の質を高めるテアニン、リラックス効果を与えてくれるGABAなどが入っていて、穏やかな眠りに誘ってくれます。
ぐっすりと朝まで眠りやすくするようサポートしてくれて、体もしっかり回復して翌朝に疲労を残しません。
ストレスを軽減してやる気や元気を引き出してくれて、活力のある毎日が送りやすくなります。
サポート成分として心に働きかけるパッションフラワーまで入っていますから、リラックス効果がさらに高まります。
機能性表示食品として消費者庁に届け出されていますから、効果にも期待できます。

3位 ネムリス

医師が監修している信頼できるサプリで、利用者の92.8%もが満足している人気商品です。
特許を取得しているラフマ葉抽出物が入っていて、不安やイライラなどを鎮めてくれます。
幸せホルモンのセロトニンを増やすサポート効果がありますから、ストレスなどに影響されず休息できるようになります。
テアニンやクワンソウなどの植物由来成分も充実していますし、グリシンやギャバなどの安眠に関係するアミノ酸も豊富です。
健康な体を作ってくれるビタミン類まで入っていますから、翌朝のすっきり感が違います。
ぐっすりと眠ることで体も心も回復して、健康的な毎日を過ごしやすくなりますね。

効果が穏やかな睡眠サプリのすすめ

睡眠のトラブルは健康的な毎日の生活に大きく影響を与えてしまいます。
様々な取り組みをしても改善されないなら、睡眠サプリの力を借りてるのがおすすめです。
紹介した人気のサプリはどれも効果に期待できますから、自分に合ったものを取り入れてみましょう。